アンチエイジングダイエット成功者喜びの声が寄せられています

アンチエイジングダイエットを理解して、しっかり取り組んだ
実践者さんから喜びの声が次々と寄せられていますので、
いくつかご紹介しましょう。

アンチエイジングダイエット成功者喜びの声

毎日の有酸素運動で痩せることができました!
洋子さん:34歳(横浜市在住)
あまりに短い時間では、血液中の脂肪の燃焼だけで終わります。
僅かに火照るぐらいの運動、ちょっとだけ息が上がる運動を、
ある程度の時間、連続して行うのがポイントですね。

部位ごとダイエット法ですっきりお腹に!
恵美さん:38歳(札幌市在住)
ところが、ポッコリお腹を凹ましたい、お尻をもっと小さくしたい、
ダイエットはしても胸が小さくなるのは困る等々、ダイエットで
痩せたい部位は人それぞれによって異なります。
そこで登場するのが、部位別ダイエットということになります。

食事療法ダイエットで1週間で5kg減に!
敬子さん:36歳(福岡市在住)
無理をしてダイエットをすれば、やがては、リバウンドに入ります。
飢餓が来た後の自然な防御反応なのです。
逆に言えば、蛋白質、ビタミン、ミネラル、食物繊維などは、
ダイエットにはあまり気にしなくても良いと言うことになります。

まずはダイエットの正しい知識を身に付けて、無理な計画を
することなく、じっくりとダイエットに取り組みましょう。

yajirusi

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